La manutenzione può prendere molte forme, a partire dalla parola o dal movimento, procedendo da soli o in gruppo, sperimentando attività espressive, affrontando momenti dolorosi con l’attenzione che richiedono, approfondendo la formazione professionale.
Le forme della manutenzione
QUALI SONO?
Sostegno psicologico e psicoterapia
La salute psichica è un bene che si può coltivare e sostenere. A volte il mondo attorno a noi e quello che ci succede lo rende facile, altre volte molto meno.
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Tecniche di rilassamento
Oggi sono a disposizione una enorme quantità di tecniche di rilassamento, di percorsi di meditazione e di attività per il benessere in genere.
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DanzaMovimentoTerapia
La danza movimento terapia (DMT) è una occasione per avvicinarsi al linguaggio del corpo, del movimento e del suono, ma presenta anche una strada creativa per conoscere se stessi.
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